https://mamam.0pk.me/ МАМАМ ru-ru Wed, 01 Jun 2022 01:52:25 +0300 MyBB/mybb.ru https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=37#p37 <p>Пошаговая инструкция создания Fashion editorial. Авторский курс европейского фешн фотографа Jeanne D'art <a href="https://linktr.ee/jeannedart" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/jeannedart</a> Вы узнаете как работают фешн фотографы и получите доступ ко всей информации которая нужна для работы с глянцем. Найдёте свой визуальный стиль и поймёте , что снимать, как создать команду, как опубликовать свою съёмку в журнале и какие сейчас тренды! Сделаете первый шаг к вашей карьере в рекламе. <a href="https://fecourse.ru" rel="nofollow" target="_blank">https://fecourse.ru</a>&#160; Перейти:&#160; <a href="https://is.gd/t4vrUp" rel="nofollow" target="_blank">https://is.gd/t4vrUp</a></p> mybb@mybb.ru (bracbpcnss) Wed, 01 Jun 2022 01:52:25 +0300 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=37#p37 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=36#p36 <p>Недавно я нашла выход из всех своих своих проблем в личной жизни. Мое обращение к ворожее Фатиме Евглевской с сайта: <a href="http://fatimagiya.ru/" rel="nofollow" target="_blank">http://fatimagiya.ru/</a>&#160; стало началом огромного счастья. Она вернула мне любимого&#160; с помощью своего уникального дата, и я очень благодарна, потому что мы очень быстро добились результата. Мой милый проявил инициативу через две недели, все супер у нас, все изменилось в лучшую сторону и сейчас мы - красивая пара, которая даже не думает о расставании.</p> mybb@mybb.ru (Sofia) Mon, 25 May 2015 14:05:46 +0300 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=36#p36 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=35#p35 <p>А если бы я не нашла сайт Фатимы Евглевской - лучшей в деле любовной магии, то я бы навсегда потеряла любимого человека, потому что та девица его так окрутила, что он совсем голову потерял. Но, хорошо, что на каком-то форуме мне дали сайт Фатимы: <a href="http://fatimagiya.ru/" rel="nofollow" target="_blank">http://fatimagiya.ru/</a>&#160; , которая с помощью своего дара решила все мои проблемы в личной жизни. С любимым мы помирились, сейчас все супер, стало ещё лучше, чем было до той его дурацкой измены. А Фатиму я очень советую всем, попавшим в беду, девушкам.</p> mybb@mybb.ru (Динка Д) Sat, 01 Nov 2014 15:55:31 +0300 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=35#p35 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=34#p34 <p>В настоящее время с мужем живем, как в раю, а помогла создать этот рай нам с&#160; ним Фатима Евглевская. К ней я обратилась с вполне обычной для неё ситуацией, попросила сделать гармонизацию в отношениях, потому что ссоры происходили все чаще и чаще, и я боялась, что это приведет к разводу, а у нас с ним дочь маленькая. Но я наткнулась на сайт Фатимы:&#160; <a href="http://fatimagiya.ru/" rel="nofollow" target="_blank">http://fatimagiya.ru/</a> , нашла ее координаты и попросила о помощи в письме, и она не отказала, а наоборот все очень быстро подействовало, уже на второй неделе я поняла, что муж от меня никуда не уйдет, потому что любит и ссоры наши с ним прекратились.</p> mybb@mybb.ru (Янна) Mon, 16 Dec 2013 14:12:18 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=34#p34 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=33#p33 <p>А мы, чтоб отвлечься ненадолго от телевизора&#160; это все таки вредно, освоили фокусы. Я освоила фокусы благодаря этому сайту: <a href="http://100artistov.ru/original/xotite-nauchitsya-fokusamТам" rel="nofollow" target="_blank">http://100artistov.ru/original/xotite-n &#8230; fokusamТам</a> есть подписка – я подписалась. Учимся каждый день фокусам. Ребенку нравится</p> mybb@mybb.ru (mamasofianna) Sun, 21 Apr 2013 12:37:51 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=33#p33 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=32#p32 <p><strong>Analytic Company</strong> (analyticco.ru) проводит независимые лабораторные исследования воды и пищевой продукции (в т.ч. детского питания) для мамочек и детишек.</p> <p>Все лабораторные исследования проводяться в аккредитованных лабораториях. По окончанию испытаний выдается протокол испытаний, который имеет юридическую силу.</p> <p>Анализ питьевой воды от 3290 рублей.</p> <p>Анализ пищевой продукции от 3000 рублей.</p> <p>Выезд курьера за забором образца по Москве БЕСПЛАТНО!</p> <p>Здоровая пища = Здоровая мама = Здоровый ребенок!</p> mybb@mybb.ru (Analytic Company) Sun, 02 Dec 2012 22:01:02 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=32#p32 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=31#p31 <p>Доброго времени суток!</p> <p>Видела много сайтов по анализу пищевой продукции, воды и детского питания. Как вариант вот два из них: <a href="http://analyticco.ru" rel="nofollow" target="_blank">http://analyticco.ru</a>, moscow-water.ru.</p> <p>Вопрос: никто не пользовался услугами подобных компаний?? Закралась мысль, проанализировать несколько известных марок детского питания? что думаете?</p> mybb@mybb.ru (Татьяна) Sun, 02 Dec 2012 21:44:22 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=31#p31 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=28#p28 <p>Дорогие мамочки!<br />К вашим услугам, детский интернет магазин от производителя. У нас&#160; всегда низкие цены, мы работаем без перекупщиков.<br />Только для вас, большой ассортимент. Каталог&#160; моделей на сайте.<br />&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Ориентировочные цены:<br />Кофта ясельная (интерлок)-75руб.<br />Водолазка (рубчик) белый-105руб.<br />К-т .&#160; для мальчиков (кулир) фут+шорт.-74руб.<br />К-т. трусы +майка (кулир)для мальчика-43руб.<br />К-т. трусы +ма йка (кулир) для девочки-46руб.<br />Пижама на пуговицах (кулир)-125руб.<br />Наш сайт: wwwbabyart.su</p> mybb@mybb.ru (katya12) Mon, 13 Aug 2012 10:43:24 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=28#p28 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=27#p27 <p>Дорогие мамочки!<br />К вашим услугам, детский интернет магазин от производителя. У нас&#160; всегда низкие цены, мы работаем без перекупщиков.<br />Только для вас, большой ассортимент. Каталог&#160; моделей на сайте.<br />&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Ориентировочные цены:<br />Кофта ясельная (интерлок)-75руб.<br />Водолазка (рубчик) белый-105руб.<br />К-т .&#160; для мальчиков (кулир) фут+шорт.-74руб.<br />К-т. трусы +майка (кулир)для мальчика-43руб.<br />К-т. трусы +ма йка (кулир) для девочки-46руб.<br />Пижама на пуговицах (кулир)-125руб.<br />Наш сайт: wwwbabyart.su</p> mybb@mybb.ru (katya12) Mon, 13 Aug 2012 10:42:07 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=27#p27 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=26#p26 <p>Дорогие мамочки!<br />К вашим услугам, детский интернет магазин от производителя. У нас&#160; всегда низкие цены, мы работаем без перекупщиков.<br />Только для вас, большой ассортимент. Каталог&#160; моделей на сайте.<br />&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Ориентировочные цены:<br />Кофта ясельная (интерлок)-75руб.<br />Водолазка (рубчик) белый-105руб.<br />К-т .&#160; для мальчиков (кулир) фут+шорт.-74руб.<br />К-т. трусы +майка (кулир)для мальчика-43руб.<br />К-т. трусы +ма йка (кулир) для девочки-46руб.<br />Пижама на пуговицах (кулир)-125руб.<br />Наш сайт: wwwbabyart.su</p> mybb@mybb.ru (katya12) Mon, 13 Aug 2012 10:40:55 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=26#p26 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=25#p25 <p>Дорогие мамочки!<br />К вашим услугам, детский интернет магазин от производителя. У нас&#160; всегда низкие цены, мы работаем без перекупщиков.<br />Только для вас, большой ассортимент. Каталог&#160; моделей на сайте.<br />&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Ориентировочные цены:<br />Кофта ясельная (интерлок)-75руб.<br />Водолазка (рубчик) белый-105руб.<br />К-т .&#160; для мальчиков (кулир) фут+шорт.-74руб.<br />К-т. трусы +майка (кулир)для мальчика-43руб.<br />К-т. трусы +ма йка (кулир) для девочки-46руб.<br />Пижама на пуговицах (кулир)-125руб.<br />Наш сайт: wwwbabyart.su</p> mybb@mybb.ru (katya12) Mon, 13 Aug 2012 10:39:55 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=25#p25 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=24#p24 <p>Работа для всех<br /><a href="http://rabota-545.narod.ru/" rel="nofollow" target="_blank">http://rabota-545.narod.ru/</a></p> mybb@mybb.ru (Лун) Sat, 26 May 2012 15:51:40 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=24#p24 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=23#p23 <p>привет всем :)<br />хочу посоветовать родителям отличный интернет-магазин детской мебели <a href="http://mamakypi.la" rel="nofollow" target="_blank">http://mamakypi.la</a><br />сама лично покупала там кровать <a href="http://mamakypi.la/detskie_krovatki/papaloni_dzhovanni/dzhovanni_temnyi_oreh_kachalka" rel="nofollow" target="_blank">http://mamakypi.la/detskie_krovatki/pap &#8230; h_kachalka</a> для малыша, советую всем )</p> mybb@mybb.ru (Ir1) Tue, 24 Apr 2012 01:13:51 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=23#p23 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=21#p21 <p>Хочу рассказать вам о Фатимe которая помогла мне сохранись семью, как то я познакомилась с очень милым молодым человеком, мы начали встречаться и все было хорошо первых 2 года, но потом он меня бросил, а я не могла без него прожить, я хотела быть с ним каждую минуту, но он не хотел меня видеть, я решила обратиться к магу по совету своей лучшей подруги к Фатимe Аркадьевне, через пару недель он вернулся, как и обещала Фатима, не поверите мой парень ко мне пришел и мы уже думаем на какое число делать свадьбу, если кто-то нуждается в ее помощи вот ее э/а <a href="http://fatimagiya.ru/" rel="nofollow" target="_blank">http://fatimagiya.ru/</a></p> mybb@mybb.ru (Юська123) Wed, 21 Mar 2012 19:11:25 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=21#p21 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=19#p19 <p>Я тоже так считаю_ Спасибо за статью)))</p> mybb@mybb.ru (Irishk@) Mon, 23 Jan 2012 07:24:45 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=19#p19 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=18#p18 <p>Ой, классный магазинчик. Мы там тоже для своего малыша закупаемся)</p> mybb@mybb.ru (Irishk@) Mon, 23 Jan 2012 07:22:22 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=18#p18 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=9#p9 <p>Браки очень редко распадаются просто так, как говорится, &quot;на пустом месте&quot;.<br />Обычно для этого существуют вполне обоснованные причины.<br />Эти причины могут быть как у одного из супругов, так и обоих сразу.<br />В этой статье мы предлагаем вам поговорить о том, почему представители сильного пола уходят из семьи, и о том, как решить эти проблемы. </p> <p>Если верить психологам, то основных причин, почему мужчины уходят из семьи, всего пять.<br />Все остальные, в большинстве своем, второстепенны.<br />Хотите узнать, что же это за причины?<br />Тогда познакомьтесь с мнением психологов на эту тему.</p> <p>Причина 1. Мужчина потерял к вам интерес.<br />Все представительницы прекрасного пола знают, как важна романтика в отношениях.<br />Вы ведь тоже, наверняка, время от времени испытываете тоску по тем временам, когда ваш кавалер добивался вас, дарил цветы и без устали читал стихи под вашим балконом?<br />Как ни парадоксально, но вашему избраннику этого тоже не хватает.<br />Порой ему так хочется еще раз проверить свои мужские чары и покорить вас снова!<br />Подумайте, к чему сводятся все ваши домашние разговоры?<br />Скорее всего, вы, как и большинство семей в нашей стране, разговариваете только о бытовых проблемах. И все.<br />А ведь каждая представительница прекрасного пола должна дать понять своему мужчине, что он имеет все шансы ее потерять.<br />Не отдавайтесь своему мужчине полностью, пусть в вас будет какая-то маленькая частичка, которая будет только вашей, которая будет возбуждать интерес, интриговать, завораживать.<br />Пусть ваш муж почувствует, что вы нравитесь многим мужчинам, а на нем «свет клином не сошелся».<br />Кроме того, вам просто необходимо как можно быстрее придумать совместное занятие для вас с мужем.<br />Это может быть что угодно: увлечение горными лыжами, походы в бассейн или спорт-бар.<br />Главное, чтобы это вам обоим доставляло удовольствие, и чтобы каждый такой поход заканчивался тем, что вы узнали друг о друге что-то новое, интересное, важное.<br />Вполне возможно, что это поможет возродить былые чувства. </p> <p>Причина 2. Вашему супругу не хватает любви.<br />Помните о том, что потребность в любви для человека так же естественна, как и потребность в пище и воде.<br />Каждому представителю рода человеческого нужно знать, что его кто-то любит. Это позволяет нам чувствовать себя увереннее. Постарайтесь вспомнить, когда вы честно и серьезно говорили своему благоверному о том, что любите его.<br />Какие вопросы чаще всего вы задаете своему мужчине?<br />Скорее всего, это что-то вроде: «Ты куда пошел?» и «Когда вернешься?».<br />Поверьте, для того чтобы чувствовать вашу любовь подобных фраз маловато. Сделайте что-то, что очень нравится вашему мужчине. Например, устройте романтический ужин в его любимом кафе или предложите вместе посмотреть его любимый фильм.<br />Такие простые действия помогут вернуть тепло в ваши отношения. Спросите у своего избранника о чем-то важном для него, проявите искренний интерес к тому, как он живет, о чем мечтает, какие строит планы.<br />Вполне возможно, что в данный момент вашей семейной жизни вы вместе можете позволить себе воплотить какую-нибудь его мечту в жизнь.<br />Для вас это совсем не трудно, а для него очень ценно и приятно. И ни в коем случае не вздумайте сравнивать своего супруга с каким-либо другим мужчиной.<br />Это, мало того, что плохо отразиться на его самооценке, так еще и окончательно убедит его в том, что он вам безразличен.<br />Такие слова из ваших уст только подтолкнут мужчину искать другую женщину, которая будет ценить его и принимать таким, каковым он и является. </p> <p>Причина 3. Часто мужчины уходят из семьи потому, что их жена становится для них не любимой женщиной, а, скорее мамой.<br />При этом женщина может повести себя двумя способами.<br />Первый способ подразумевает модель поведения «мать-наседка», которая буквально возносит свое «чадо» на пьедестал и старается угодить ему любым способом, уберечь от малейших неприятностей.<br />Во втором случае женщина выступает в роли строгой матери ребенка-подростка: она внимательно следит за каждым шагом своего возлюбленного и громко кричит за малейшую провинность, при этом, мужчина сталкивается с необходимостью постоянно отчитываться перед женой, где он был и с кем.<br />Если именно так обстоят дела в вашей семье, то вам лучше немного отдохнуть друг от друга, чтобы супруг успел по вам соскучиться. А на будущее помните, что дрессировать можно собаку или кошку, а переделыванием мужчин заниматься не стоит, так как им это надоедает также быстро, как и женщинам. </p> <p>Причина 4. Часто причина развода кроется в том, что женщина перестает следить за собой.<br />Помните о том, что мужчина любит глазами, а любимая женщина в старом халате и рваных тапочках – это далеко не самое соблазнительное зрелище.<br />Все романтические истории заканчиваются словами: «Они поженились и жили долго и счастливо…», а на самом деле, свадьба – это только начало, а вовсе не конец истории.<br />После того, когда любимый наденет вам на пальчик обручальное кольцо, вы должны еще более тщательно следить за собой, так как теперь вы стараетесь для любимого мужчины, который, к тому же, теперь является вашим супругом «перед Богом и людьми».<br />Однажды даже самому любящему мужчине может надоесть жена - &quot;домашняя клуша&quot;, и он пойдет искать чего-то яркого и красивого на стороне.<br />Чаще меняйте имидж, пробуйте все, экспериментируйте.<br />Пусть ему будет интересно узнать, что вы сделаете в следующий раз.<br />И не обижайтесь, если возлюбленный намекает вам на ваши недостатки. Лучше прислушайтесь к его словам.</p> <p>Причина 5. Одной из самых распространенных причин развода является то, что жена часто закатывает скандалы.<br />Помните о том, что мужчина не так психологически стоек к скандалам, как женщина и постоянное «пиление» просто выводит его из душевного равновесия и он только и мечтает о том, чтобы оказаться на островке спокойствия и тишины. Научитесь не перегибать палку и старайтесь идти на компромиссы.<br />Хвалите любимого, сделайте так, чтобы ему было комфортно и уютно рядом с вами, тогда он никогда не покинет семейное гнездышко, которые вы, с таким трудом, вили.<br />В нем есть недостатки, как и у всех людей, но и достоинств в нем не меньше. Вы ведь любите его, вот и дайте ему понять и почувствовать это!</p> mybb@mybb.ru (Алиса) Sun, 23 Aug 2009 14:31:13 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=9#p9 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=7#p7 <p>Как известно, после родов женщины теряют былую форму, что становится для них большой проблемой. Но все вернется в форму, главное, не ждать быстрых результатов. Наверняка вам потребуется для восстановления прежних форм не менее трех месяцев, а возможно, ждать придется и не менее полугода. Для того, чтобы ускорить процесс, вы можете заняться специальным комплексом упражнений, рассчитанных для женщин в послеродовом периоде. <br /><strong>&#160; При помощи предлагаемой гимнастики</strong> , вы сможете укрепить растянутые во время родов мышцы промежности, что позволит предотвратить опущение стенок влагалища, непроизвольное мочеиспускание при смехе и кашле, поспособствует подтяжке и укреплению передней брюшной стенки. Если заниматься этой гимнастикой без излишнего фанатизма, то они ускорят процесс сокращения матки, нормализуют функции кишечного тракта и мочевого пузыря. Выполняя упражнения, вы, в более короткие сроки, избавитесь от кровянистых выделений, улучшите сон и аппетит, повысите общий тонус организма. <br />Но, еще раз хочется подчеркнуть, что занятия не должны быть через чур интенсивными. Иначе, вы рискуете снизить уровень лактации. Негативно чрезмерные нагрузки скажутся и на продольных мышцах живота, что чревато их перенапряжением и расхождением. Дело в том, что для их восстановления требуется довольно длительный промежуток времени. Начните с самого элементарного: каждый день отдыхайте, лежа на животе, предварительно положив под него подушку. <br />Чтобы принять положение - сидя в послеродовом периоде, следует вначале перевернуться на бок, а только затем сесть, при этом, опираясь на руку. Тогда вы не заставите мышцы живота испытать излишней нагрузки. <br />Уже через сутки после родов, можно приступать к выполнению следующих упражнений: </p> <p><strong>&#160; 1. </strong> Лежа на спине, вдохните, при этом выпятите живот, как можно сильнее и задержите его в таком положении некоторое время, затем расслабьтесь. На выдохе следует максимально втянуть живот и также задержаться в этом положении. </p> <p><strong>&#160; 2. </strong> Находясь в том же исходном положении, пошевелите пальцами ног, выполните круговые движения стопами, как в одну, так и в другую сторону. Затем потяните носки выпрямленных ног на себя, а затем, от себя. </p> <p><strong>&#160; 3. </strong>Не меняя исходного положения, пошевелите пальцами рук, выполняя круговые движения кистями. Расслабьтесь </p> <p><strong>&#160; 4. </strong> Исходное положение без изменений, несколько раз напрягите мышцы ануса и ягодиц. </p> <p><strong>&#160; 5. </strong>Лежа, заведите руки за голову. На выдохе поднимите одновременно вверх руки и ноги, задержитесь в таком положении, а затем медленно опустите их. </p> <p><strong>&#160; 6. </strong>Согните ноги в коленях, и наклоняйте их вместе поочередно вправо, затем влево, предварительно возвращая их в первоначальное положение. </p> <p><strong>&#160; 7. </strong> Упритесь в пол ногами и приподнимите ягодицы, задержитесь в таком положении. </p> <p><strong>&#160; Не помешает легкая гимнастика и после перенесенного кесарева сечения</strong> , которую можно проводить, не вставая с кровати. Для улучшения циркуляции крови, что благотворно скажется на заживлении швов, на месте разрезов, следует просто напрягать и расслаблять поочередно мышцы ягодиц и бедер. <br />К более интенсивным нагрузкам следует приступать не ранее, чем через восемь недель после родов.</p> mybb@mybb.ru (Алиса) Sun, 23 Aug 2009 13:13:15 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=7#p7 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=6#p6 <p><strong>Лучшие роддома Москвы</strong></p> <p><strong>1. ГКБ №7</strong><br />Контракт позволяет рожать хоть в компании баскетбольной команды. Вы можете выбрать любой удобный для себя способ родов: в ванне, в кресле, вертикально, на мяче и т. д. После – отдельный бокс, питание в столовой и пребывание с ребёнком по желанию. Единственный неприятный нюанс – за ГКБ№7 подмечен принципиально разный подход к платным и бесплатным пациентам.<br />Контракт на роды – 32500р.<br />с психологической поддержкой специалиста – 35 500р<br />&quot;семейные роды&quot; – 44 000р.<br />посещение с 14.00 до 18.00<br />1186244, Коломенский пр., 4, м Каширская, Коломенская (автобус 219 или маршрутка)</p> <p><strong>2. Центр планирования семьи и репродукции. </strong><br />ЦПСиР считается &quot;звёздным&quot; роддомом – здесь рожали Королёва и Орбакайте. Ещё в центре наилучший сервис и бытовые условия. Только здесь и бельё меняют ежедневно, и свободное посещение, и спутниковое телевидение, и индивидуальный врач по выбору. При желании в этот роддом можно попасть и бесплатно, если явиться на порог во время схваток или, к примеру, прописаться на Севастопольском проспекте. Но количество желающих лежать в&quot;плате Орбакайте&quot; так велико, что у врачей не до всех доходят руки. А руки при родах – самое важное.<br />Контракт на ведение беременности и роды 60 000р<br />3320826, Севастопольский пр-т, 24а, м. Нахимовский проспект, м. Профсоюзная.</p> <p><strong>3. ГКБ №29</strong><br />29-й роддом обеспечивает персональные послеродовые палаты и ванную комнату на двоих. В палате – телевизор, холодильник и электрочайник. Во время родов можно использовать все приспособления, рекомендованные на курсах: поливаться тёплой водой, слушать магнитофон и вдыхать аромат свечи. А муж или подруга могут снимать вас на камеру – если вы уверены, что в последствии захотите, а главное, сможите посмотреть отснятый материал.<br />Контракт на роды – 35 000р.<br />Посещение с 16.00 до 19.00<br />360 04 45, Госпитальная пл., 2, м Авиамоторная.</p> <p><strong>4. Роддом №4</strong><br />Программа ВОЗЮНИСЕФ, занимающаяся охраной здоровья детей, причислила роддом №4 к группе &quot;доброжелательных к ребёнку&quot;. Одиночные или двухместные палаты, душ на двоих. Сопровождение в родах приветствуется: хотите рожайте под магнитофон, хотите говорите по сотовому или катайтесь на мяче. Единственный минус: не предусмотрен индивидуальный врач. Работает дежурная бригада: к кому попали – к тому попали.<br />Контракт на ведение беременности и роды – 38 000 р.<br />Посещение: с 16.00 до 19.00<br />936 14 03, Новаторов, 3, м. Проспект Вернадского</p> <p><strong>5. Роддом Спасо -Перовского госпиталя Мира и Милосердия (при ГКБ №70) </strong><br />Роддом небольшой и уютный, платного отделения нет. Муж присутствует при родах, но врачи имеют право в любую минуту попросить его выйти, потому что нередки случаи, когда психологически неподготовленные мужья находятся в родзале от силы 15 минут, а остальное время мечутся по коридору, плачут, смеются и целуют каждого встречного. Ещё здесь можно одевать ребёнка в домашнее – это единственный бесплатный роддом, где разрешена подобная вольность. В палате две женщины с детьми.<br />Бесплатно.<br />Посещение запрещено.<br />305 60 81, Федеративный пр-т, 17, м Новогиреево.</p> <p><strong>6. Роддом №11</strong><br />У роддома с высоким рейтингом есть одна особенность – аллея новорождённых. На протяжении нескольких десятков лет счастливые родители высаживают дерево с табличкой, на которой указана дата рождения ребёнка. Выглядит процедура очень трогательно, а для отцов мальчиков она и вовсе уникальна по удобству – и сына он родил, и дерево посадил. Ещё одно преимущество – роженицу могут сопровождать два человека. К примеру, муж и сосед.<br />Контракт на ведение беременности и роды – 35 000р.<br />для жителей северо-Восточного округа – бесплатно.<br />Посещение с 9.00 до 22.00<br />407 25 00, Костромская, 3. м. Бибирево</p> <p><strong>7. Роддом №6 (Абрикосовский) </strong><br />Здание построено в 1906 году на деньги купцов Абрикосовых – прекрасный, хотя и разваливающийся образец модерна. Больница имеет диплом Всероссийского общества защиты прав потребителей за вклад в развитие цивилизованного потребительского рынка в России. Платные и бесплатные роды отличаются только разрешением посещения. Сопровождение здесь не приветствуется – в палату мужа не пустят, зато его могут временно заменить холодильник или телевизор.<br />Контракт на ведение беременности и роды: – 29 500 р. Посещение: с 16.00 до 19.00<br />250 87 11, 2-я Миусская, 1, м. Новослободская.</p> <p><strong>8. Роддом в Люберцах</strong><br />Здесь и рожают в домашней обстановке, и живут в послеродовом блоке с малышом и папой (папу можно заменить няней). Атмосфера родов очень расслабленная: в двух залах – розовом и бежевом – можно принимать душ, говорить по телефону, вдыхать аромомасла или просто лежать на валике или подушке. В палате люкс есть двуспальная кровать и умывальник. В палате суперлюкс – душ и кухня с холодильником, микровольновой печью и электрочайником. Однако надо понимать, что всё это великолепие только в платном отделении.<br />Контракт на роды с палатой люкс – 37 000 р.<br />с палатой суперлюкс – 42 000 р. С вызовом индивидуального врача – плюс 2000р. посещение не ограничено по времени<br />554 92 11 Люберцы, Мира.6</p> <p><strong>9. Центр акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН. </strong><br />До пояления Центра Планирования семьи это был единственный крупный медицинский центр, занимающийся вопросами репродукции человека. С тех пор в РАМН у врачей осталось несколько пренебрежительное отношение к клиентам, при том что услуги давно стали платными. Главный плюс – множество специалистов высокого уровня. Условия же в бесплатных палатах от платных отличаются только количеством коек (шесть против одной или двух) и новизной ремонта.<br />Контракт на роды – 50 000 рублей<br />посещение свободное<br />438 18 00. Академика Опарина, 4 м. Беляево или м. Коньково </p> <p><strong>10. ЦКБ (Центральная Кремлёвская больница) </strong><br />Бесплатно попасть в ЦКБ можно, только если вы работаете в ФСБ или МВД. Если во всех остальных роддомах у платных пациентов есть преимущество перед бесплатными, то в ЦКБ всё наоборот – здесь с большим вниманием относятся к основному контингенту, а не к платным роженицам. Индивидуальный врач не положен – роды принимает дежурная бригада. Учреждение режимное, так что никаких вольностей не позволено – вплоть до запрещения фотографироваться при выписке.<br />Контракты на роды – 50 000 р.<br />414 01 07, Маршала Тимошенко, 15, м. Молодёжная.</p> <p><strong>11. Роддом клиники акушерства и гинекологии им. Сеченова. </strong><br />Родильный дом специализируется на заболеваниях соединительной ткани, болезнях почек и эндокринной системы. В большинстве роддомов контракт не заключается при обнаружении у пациентки различных заболеваний, сильной близорукости или дальнозоркости. Здесь же всё наоборот: если вы здоровы – сюда вам никак не попасть. Строго по направлению.<br />248 74 89, Еланского, 2, м. Фрунзенская</p> <p><strong>12. ГКИБ №1</strong><br />Роддом при инфекционной больнице – любимая страшилка у будущих мамаш. Рассказы о страшных вирусах женщины пересказывают друг другу с наслаждением пионера, повествующем о красной руке. На самом же деле попасть туда можно, подхватив банальный насморк. Отзывы о больнице самые прекрасные: заботливый персонал, квалифицированные врач, чистота и стерильность, ремонт на европейском уровне. С мужем рожать не разрешают, да и вообще всё достаточно строго, любимая фраза врачей: &quot;Пришли рожать – рожайте, нечего на глупости отвлекаться&quot;.<br />Бесплатно.<br />190 01 01, Волоколамское ш, 63, корп 2, м. Тушинская.</p> <p><strong>13. ГКБ №8</strong><br />Больница славится детским корпусом, к тому же в &quot;восьмёрке&quot; берутся за самые сложные случаи. Это единственный роддом в городе, в котором вкусно кормят. К заведующей родовым отделением Берёзиной записываются в очередь – говорят она делает всё так, что рожать хочется каждый год.<br />С направлением – бесплатно.<br />213 43 79, 213 24 45, 4-й Вятский пер., 39, м. Савёловская.</p> <p><strong>14. Евромед. </strong><br />Единственный частный роддом в Москве. Во время родов здесь к каждой пациентке прикрепляется команда из гинеколога, акушерки, анестезиолога, детской сестры и педиатра-неонатолога. После можно поселиться в одно- или двухместную палату, а также в &quot;семейную&quot; вместе с папой и малышом. В палате есть телевизор, телефон, обеденный стол и ванная комната. Пятиразовое питание разработано диетологом и личным поваром. Дети одеты в свободную одежду. Для мам и пап проводятся практические занятия по уходу за малышом. Ежедневно инструктор по фитнесу проводит гимнастику и массаж. Косметолог подберёт специальную послеродовую косметику. Словом, любой каприз за ваши деньги.<br />Контракт на роды – 40 000 р.<br />контракт VIP – 70 000р<br />контракт VIP + – 110 000р.<br />199 92 01, Саляма Адиля, 2. стр.1, м. Полежаевская.</p> <p><strong>15. Роддом при больнице №1 Красногорска</strong><br />Платное и бесплатное содержание почти ничем не отличаются, единственное – платникам разрешены посещения родственников. Основная проблема, на которую жалуются пациентки, – не обучают основам обращения с новорождённым. К тому же бытовые условия весьма средние: сёстры грубят, а самое ужасное – пытаются экономить пелёнки.<br />Контракт на роды – 12 800 р.<br />Посещение только в платном отделении<br />563 08 23, Красногорск, Карбышева, 2</p> <p><strong>16. Роддом №15</strong><br />Условия пребывания – типичные для бюджетных роддомов, то есть весьма средние. Палаты на 4 и 6 человек тесные, часто бывает душно. Однако персонал Вымуштрован до уровня мажордомов. Однажды на кухне переварили макароны, из этого устроили страшный скандал и тут же взашей выгнали повара. А вот успешный исход родов – лотерея, смотря к какому врачу попадёшь.<br />Контракт на роды – 27 000р.<br />274 42 87, Шарикоподшипниковская, 3, м. пролетарская.</p> <p><strong>17. Роддом в Видном. </strong><br />В подмосковных роддомах нет такого потока рожениц, как в московских, поэтому там спокойно, почти как в санатории. Бытовые условия в роддоме Видного отличные: весь набор необходимой техники присутствует, делают трёхмерное УЗИ. Правда еда скудная, зато заведующий родовым отделением, по отзывам, ангел. А у ангела можно и голодным полежать.<br />Контракт на роды – 23 ---р.<br />&quot;семейные роды&quot; – 38 000р.<br />посещение свободное<br />541 97 42, Видное, Заводская.15</p> <p><strong>18. Перинатальный медицинский центр.(ПМЦ). </strong><br />Самый дорогой роддом Москвы. Врачи центра берутся контролировать процесс с того момента, как только женщине придёт в голову забеременеть. Решаются все сложности зачатия, затем ведение беременности, непосредственно роды, а дальше нововведение – наблюдение детей до 6 лет. Есть двухкомнатные палаты люкс, а так же специально подобранное для каждого ресторанное шестиразовое питание. Отличная альтернатива для тех, кто всерьёз рассматривает варианты родов в Германии и Швейцарии.<br />Контракт на роды – 87 000р, двухкомнатный бокс – 174 000р.<br />Посещение свободное.<br />331 85 10, Севастопольский пр-т, 24, корп.1, м. Нахимовский проспект, Профсоюзная.</p> <p><strong>19. Роддом в Долгопрудном. </strong><br />Рассчитан на 40 мест, однако условия в нём весьма либеральные: можно ходить в своей одежде и выходить на прогулки, тогда как во многих роддомахтренировочные штаны в палате приравниваются к преступлению против человечества. Матери позволяют выбрать – лежать в палате одной или с ребёнком. Если с ребёнком, то в трёхместной палате, если отдельно – то в четырёхместной. Платное отделение – одноместные или двухместные палаты. С учётом уровня рождаемости в Подмосковье можно попасть одной в смену, и тогда всё внимание – вам единственной.<br />Контракт на роды – 6000р<br />576 50 65, Московская обл. Долгопрудный, Павлова, 2</p> <p><strong>20. Областной НИИ акушерства и гинекологии (МОНИИАГ) </strong><br />Этот роддом для тех, кому безразличны условия родов, но важно родить здорового ребёнка. МОНИИАГ расположен в здании, требующем ремонта. Но в то же время это старейший институт, в котором работают профессионалы высочайшей квалификации. Роды принимает бригада из 6 человек. Никаких телевизоров и отдельных туалетов здесь и в помине нет, нет и одиночных палат, всё рассчитаны на 4 человек. Зато статистика неудачных родов – самая низкая по Москве.<br />С направлением – бесплатно.<br />платно через ООО&quot;РЕПРОМЕД&quot;<br />Посещение запрещено.<br />923 10 54, 925 08 52, Покровка, 22 а,<br />м. Чистые пруды</p> mybb@mybb.ru (Алиса) Sun, 23 Aug 2009 12:32:20 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=6#p6 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=5#p5 <p>• Свежий хлеб, изделия из сдобного и слоеного теста, крем, пирожные с кремом, торты, шоколад, конфеты, пряники и прочие изыски кондитеров. <br />• Сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли. <br />• Сыры и кисломолочные продукты с повышенной жирностью, сладкие йогурты, пудинги, творожные глазированные сырки, сырковые массы, творожные запеканки, ватрушки, чизкейки и прочее. <br />• Вся пища, относящаяся к «фаст-фуду». <br />• Жирные сорта мяса и рыбы, сало, мясо гуся, утки, внутренние органы животных ( печень, почки ), мозги, копчености, колбасные изделия, мясные и рыбные консервы. Селедка, соленая и копченая рыба, икра. <br />• Цельные концентрированные мясные, рыбные, грибные бульоны и соусы. <br />• Любые жареные блюда или приготовленные во фритюре. <br />• Яйца вкрутую и жареные. <br />• Все грибы. <br />• Сладкие виды и сорта фруктов и ягод, такие, как виноград, дыня, груши, бананы. <br />• Из овощей - картофель в любом виде. <br />• острые и соленые закуски; закусочные мясные, рыбные и овощные консервы. Особенно в томатном соусе. <br />• Крепкий чай, кофе, какао. <br />• Приправы и специи: перец красный и черный, горчица, хрен, уксус, гвоздика, майонез, кетчуп.</p> <p><strong>Категорически запрещаются:</strong> любые алкогольные напитки, рафинированный сахар.</p> mybb@mybb.ru (Алиса) Sun, 23 Aug 2009 12:05:30 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=5#p5 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=4#p4 <p><strong>Вот несколько нехитрых советов, которые помогут вам избежать проблем с излишними ежедневно прибавляемыми граммами:</strong><br />• Основной принцип питания – умеренность. Ваши порции не должны расти вместе с вашим животиком. То, что вас теперь двое, не означает, что и кушать вы должны «за двоих». Выходить из-за стола надо с ощущением легкого голода, а не с чувством полной, чрезмерной сытости. <br />• Главное условие правильного построения пищевого режима - еда должна быть качественной и разнообразной в суточном и недельном масштабе, в то время как каждая отдельная трапеза должна состоять из одного - двух блюд. Если перед вами стол, уставленный разнообразными яствами, надо устоять перед соблазном попробовать каждое. <br />• Необходимо включать в суточный рацион как можно больше овощей, фруктов и ягод в натуральном виде. Беременная женщина должна ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты, ягоды, огородную зелень, чтобы обеспечить свой организм и развивающийся плод минеральными солями и витаминами в достаточном количестве. <br />• Лучше питаться традиционной пищей, то есть свойственной полосе вашего постоянного проживания и вашей расе. Так, для жительниц средней полосы более привычны капуста и яблоки, чем апельсины и ананасы. <br />• Не рекомендуется есть сразу после пробуждения и менее чем за 2-3 часа до отхода ко сну. Нормальный интервал между приемами пищи – 4-5 часов. Старайтесь сохранять обычный режим питания. Если пища будет принята вовремя, то ваш организм уже будет «готов» к ее обработке, а следовательно, лучше ее переварит и усвоит. <br />• Принимать пищу следует не менее 4-5 раз в день маленькими порциями. <br />• Нельзя пропускать завтрак или обед. <br />• Рекомендуется исключить все «перекусы», особенно калорийной пищей. <br />• Стакан воды без газа за полчаса до еды снижает аппетит, при этом не забывайте следить за отеками! <br />• Не «заедайте» плохое настроение. <br />• Не ешьте «за компанию». <br />• Не бойтесь оставлять на тарелке недоеденный кусочек. <br />• Не доедайте по принципу «а то испортится». <br />• Покупайте продукты по заранее составленному списку. <br />• Не покупайте продукты в состоянии голода. <br />• Читайте этикетки. Не доверяйте красивым словам: «диетический», «низкокалорийный», а внимательно читайте данные на этикетке продукта. Помните, что «нежирный» или «обезжиренный», но сладкий йогурт за счет сахара может свести на нет все ваши усилия по контролю за весом! <br />• Готовьте пищу без жира.</p> mybb@mybb.ru (Алиса) Sun, 23 Aug 2009 12:04:45 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=4#p4 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=3#p3 <p><strong>Хлеб и мучные изделия: </strong>100-150 г в сутки. В это количество входят: пшеничный хлеб их муки I и II сорта, вчерашней выпечки или слегка подсушенный, диетический бессолевой хлеб, пшеничный хлеб из муки грубого помола, хлеб с отрубями, ржаной хлеб, несдобное печенье и бисквит.</p> <p><strong>Супы:</strong> до 200 г на прием ежедневно. Рекомендуются овощные супы с небольшим количеством картофеля, круп и макаронных изделий. Супы заправляют сливками, нежирной сметаной, можно добавлять рубленую зелень.<br />Мясо и мясные продукты: не более 150 г в день. Из нежирных сортов говядины и телятины, мяса кролика и птицы ( курятина, индейка – без кожи ) готовят паровые котлеты, кнели, рулеты, фрикадельки, зразы, паровые пудинги. Разрешается бефстроганов из отварного мяса. После отваривания мясо можно запекать или делать заливные блюда.</p> <p><strong>Рыба:</strong> нежирные виды – не более 150 г в сутки. Треску, ледяную рыбу, судака, навагу и прочее, можно отварить или приготовить в виде парового суфле или котлет, кнелей, фрикаделек, рыбного пюре, рулетов и др.<br />Молоко и молочные продукты: цельное молоко – до 200 г в день, если нет проблем с аллергенами и переносимостью молока. Молоко можно добавлять в чай, кашу, готовить молочные супы. Разрешены некислый нежирный творог ( 100-200 г в день ), нежирные кефир или простокваша, нежирные и несладкие йогурты ( также по 100-200 г в день ).</p> <p><strong>Яйца:</strong> 1-2 штуки в неделю – всмятку, «в мешочек», в виде паровых омлетов.</p> <p><strong>Жиры:</strong> сливочное несоленое масло, в том числе топленое. Растительные масла позволяются только как добавление в блюда, не более 15 г в сутки.<br />Крупы и макаронные изделия: крупы – в виде добавления в супы. Рассыпчатые каши из гречневой, перловой круп можно вводить в рацион только за счет уменьшения хлеба. То же самое касается вермишели и других макаронных изделий: их в небольшом количестве можно добавлять в супы ( если при этом вы не кладете в них крупы ) или изредка использовать в качестве гарнира ( опять же если в этот день вы отказываетесь от хлеба и каш ).</p> <p><strong>Овощи: </strong>все сорта капусты, свежие огурцы, кабачки, тыква, помидоры, болгарский перец, листовой салат. Овощи, которые можно употреблять в сыром виде, лучше употреблять именно так. Рекомендуются кольраби, морковь и земляная груша, натертые на терке. Зеленый горошек, любая фасоль, редис, свекла, отварная морковь допустимы в ограниченном количестве, зеленый лук, укроп, петрушка – как приправы к блюдам. Овощи можно готовить также в виде пюре, паровых суфле, пудингов, котлет и др.</p> <p><strong>Закуски:</strong> салаты из сырых и квашеных ( после промывания ) овощей, винегреты, с добавлением отварных мяса и рыбы. Заливное из рыбы и мяса. Нежирная и несоленая ветчина.</p> <p><strong>Соусы:</strong> разрешаются молочно-фруктовые соусы, бешамель без панировки муки с добавлением небольшого количества сливочного масла или сметаны.</p> <p><strong>Специи: </strong>мелкорубленая зелень петрушки или укропа, лавровый лист, корица, гвоздика ( все – в небольшом количестве ).</p> <p><strong>Фрукты и ягоды: </strong>кисло-сладкие сорта в сыром или вареном виде, несладкие компоты из них.</p> <p><strong>Сладости: </strong>в случае чрезмерно быстрого набора веса сладости придется ограничить.</p> <p><strong>Напитки:</strong> некрепкий чай с молоком; несладкие соки из фруктов, ягод и овощей, разбавленные кипяченой водой; отвар шиповника.</p> mybb@mybb.ru (Алиса) Sun, 23 Aug 2009 12:02:01 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=3#p3 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=2#p2 <p>У беременной женщины с излишней массой тела изначально и ( или ) избыточной прибавкой в весе увеличивается риск:</p> <p>• развития позднего токсикоза ( в первую очередь – повышение артериального давления, возможны отеки, появление белка в моче, при этом нарушается работа многих органов и систем будущей мамы ), преждевременного старения плаценты; <br />• возникновения гипоксии ( кислородной недостаточности ) плода; <br />• рождение крупного плода; <br />• возникновения слабости родовой деятельности, чаще наблюдаются переношенные беременности. </p> <p><strong>Прибавка веса беременной</strong></p> <p>У каждой женщины норма прибавки в весе во многом индивидуальна. Она зависит от индекса массы тела, который можно рассчитать по следующей формуле: вес тела в килограммах разделите на ваш рост в метрах в квадрате. Нормальным считается индекс в пределах от 19,8 до 25,9. Чем меньше показатели индекса массы тела, тем больше вы можете прибавить в пределах 10-14 кг. Если вы ждете рождения близнецов, то к этим цифрам добавьте 2,3 – 4,6 кг.<br />Как правило, беременные женщины прибавляют примерно 40% общей прибавки в весе в первой половине беременности и 60% - во второй. Если у женщины до беременности был нормальный вес, то в 1 триместре она может прибавить 1,5 – 2 кг. Иногда при выраженном раннем токсикозе может отмечаться не прибавка, а потеря в весе, которая порой требует госпитализации женщины.<br />В течении 2 триместра женщина должна набирать по 0,3 – 0,4 кг в неделю. За весь девятый месяц разрешается набрать не более 0,5 – 1 кг. Возможно, что за последний месяц будущая мама вообще не прибавит, а перед родами даже немного потеряет в весе. Вес должен увеличиваться равномерно и постоянно, ведь и от этого тоже зависит нормальное развитие ребенка.<br />Часто бывает, что изначально худенькие женщины за время беременности прибавляют в весе больше – и они имеют на это право, потому что за время беременности восполняют свой физиологический дефицит массы. Так, если в первые два месяца для всех норма – 0,5 кг, то в 20 недель худой женщине разрешено набрать уже 5,4 кг, женщине среднего телосложения – 4,8 кг, а будущей маме, имеющей до беременности избыточный вес, - только 2,9 кг. В 32 недели общая прибавка в весе может составлять, соответственно, 11,3; 10 и 6,4 кг, а в 40 недель – 15,2; 13,6 и 9,1 кг.<br />Особо необходимо отметить, что «чистый» вес беременной женщины может складываться не только из вышеперечисленных моментов и отложений в жировой клетчатке – на него могут оказать влияние возникающие при развитии гестоза отеки, ведь «вода» тоже имеет свою массу! Поэтому при резком увеличении еженедельной прибавки в весе, особенно во 2 и 3 триместрах, необходимо обратить внимание на появление перетяжек на щиколотках после ношения носков, на кольца и туфли, которые к вечеру становятся тесны, посчитать количество выпиваемой и выделяемой жидкости в сутки ( количество первой не должно превышать количество второй ). Все это косвенные признаки накопления жидкости в организме, возникновения отеков. С этими проблемами необходимо поспешить к своему врачу.</p> mybb@mybb.ru (Алиса) Sun, 23 Aug 2009 11:48:26 +0400 https://mamam.0pk.me/viewtopic.php?pid=2#p2